一、預(yù)防溺水措施。

1、不私自下水游泳；

2、不擅自跟他人結(jié)伴去游泳；

3、不在家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下游泳；

4、不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域下游泳；

5、不要到不熟悉的水域游泳；

6、不熟悉水性的學(xué)生不能擅自下水施救。

二、溺水時(shí)自救方式。

1、保持冷靜，不要慌張。發(fā)現(xiàn)周?chē)腥丝梢院艉扒缶取?/p>

2、放松全身，放身體飄在水面上，尤其是頭部。用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3、身體下沉的時(shí)候，用手掌向下壓。

4、如果在水中突然抽筋，沒(méi)有辦法及時(shí)上岸，要立即求救。若周?chē)鷽](méi)有人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的腿，用手將腳趾向上掰，慢慢的腳部抽筋就能緩解。

三、遭遇校園暴力處理方式。

1、保持鎮(zhèn)定。遇到校園暴力時(shí)，采用迂回戰(zhàn)術(shù)，盡可能的拖延時(shí)間，爭(zhēng)取有機(jī)會(huì)求救。

2、保證自己的人身安全?？捎靡恍┚拘哉Z(yǔ)言擊退對(duì)方，或是通過(guò)有策略的談話(huà)或借助環(huán)境來(lái)使自己擺脫困境。要記住，千萬(wàn)不能去激怒對(duì)方。

3、遇到校園暴力，一定要告訴家長(zhǎng)、老師，無(wú)論遇到什么樣的恐嚇。